Archivos de Etiqueta | suplementos

El flúor, con prudencia

El flúor está presente en diferentes cantidades en diversos medios (agua, pasta de dientes, alimentación, etc). En el pasado se insistió en su función en la prevención de la caries dental, ahora este tema despierta dudas en cuanto a su toxicidad. Es indispensable informarse acerca del flúor para conocer su función y estimar la dosis […]

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Optimización mitocondrial

Está demostrado que, con la edad, la función mitocondrial disminuye o empeora en diferentes tejidos. Esto conlleva una acumulación de alteraciones morfológicas a nivel de la mitocondria y, además, un descenso en la capacidad respiratoria de estas organelas. El metabolismo mitocondrial es fundamental para conservar una adecuada funcionalidad celular. De hecho, varias enfermedades asociadas al […]

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¿De verdad es necesaria la suplementación nutricional?

Los alimentos que ingerimos en la actualidad están sometidos a numerosos procesos que afectan a su valor nutricional. Por tanto, la suplementación nutricional es clave para incorporar a nuestro organismo aquellos nutrientes que ya no contiene nuestra dieta.   El aporte extra de los suplementos en nuestra alimentación, además de garantizar los niveles adecuados de […]

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Revisión bibliográfica: los suplementos de vitamina D ayudan a prevenir las infecciones respiratorias

Un meta-análisis sugiere que los suplementos de vitamina D ayudan a prevenir las infecciones del tracto respiratorio, especialmente en aquellos pacientes donde existe una insuficiencia de dicha vitamina. Iacobucci G. “Vitamin D supplementation does cut respiratory infections, new study suggests”. BMJ. 2017 Feb 15; 356:j847. Recientemente, una de las revistas más importantes del ámbito médico, […]

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Menopausia, una oportunidad para mejorar

Lejos de apreciarlo como una etapa negativa, se debe considerar una magnífica ocasión para abordar la salud y el estado de bienestar futuro. Se trata de un momento idóneo para ampliar sus expectativas de salud y bienestar en la prevención de las enfermedades relacionadas con el proceso de envejecimiento y en la mejora real de […]

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Homocisteína, vitamina B, omega 3 y prevención neurocognitiva

Un reciente estudio ha comprobado que el efecto de la suplementación con vitamina B para reducir la atrofia cerebral es más efectivo si se obtienen altos niveles de omega 3. Para prevenir el deterioro neurocognitivo, la Medicina Preventiva Antiaging realiza un test neurocognitivo, mide la homocisteína, determina el nivel de ácidos grasos omega 3 en […]

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¿El colectivo médico consume suplementos?

Dirección médica de Neolife Según el estudio NHS (Nurse Health Study), el 88% de las mujeres del colectivo sanitario norteamericano y el 81% de los hombres de este mismo colectivo consumen suplementos nutricionales. Existen múltiples estudios que confirman los beneficios de una suplementación nutricional cuando la nutrición no es capaz de mantener los marcadores clave […]

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