Archivos de Etiqueta | riesgo cardiovascular

¿Es sano estar un poco gordito?

Una reciente publicación desmonta la “paradoja de la obesidad” y demuestra que los pacientes obesos tienen una mayor mortalidad. En 2013 se publicó un metaanálisis en la revista JAMA que concluyó que aquellos pacientes con un IMC entre 25 y 30 tenían una menor tasa de mortalidad global. Surgió así la “paradoja de la obesidad”. […]

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Revisión bibliográfica: ¿Son los azúcares simples peores que los azúcares complejos?

Un meta-análisis no es capaz de concluir si los azúcares simples (dulces, azúcar blanco, chocolate) son realmente más perjudiciales para la salud que los complejos (verduras, legumbres). Fattore, E., Botta, F., Agostoni, C., Bosetti, C. “Effects of free sugars on blood pressure and lipids: a systematic review and meta-analysis of nutritional isoenergetic intervention trials”. Am […]

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Comer poca sal puede ser perjudicial

Un nuevo estudio afirma que la restricción de sal en la dieta puede ser beneficiosa solamente para una minoría de personas hipertensas que consumen mucha sal. La recomendación de ingesta diaria de sodio de la AHA (American Heart Association) es inferior a 1,5 g. El metaanálisis publicado en The Lancet observó que el consumo por […]

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¿Tomamos suficiente Omega-3?

Un estudio muestra que los niveles de los omega-3 EPA (ácido eicosapentanoico) y DHA (ácido docosahexanoico) son bajos o muy bajos en la mayor parte del mundo. Los autores del estudio sugieren a las autoridades sanitarias y de consumidores que revisen las recomendaciones sobre la ingesta de omega-3 y, si es necesario, suplementar la dieta […]

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Vientos Favorables para el Tratamiento Hormonal de la Menopausia

La nueva guía que ha publicado el sistema nacional de salud británico reconoce las virtudes de la Terapia de Reemplazo Hormonal. La publicación tuvo una importante repercusión mediática en el Reino Unido, como muestran los dos artículos que publicó The Guardian en noviembre del año pasado. Este reposicionamiento de la medicina oficial se va acercando […]

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Controversias y avances en el tratamiento con testosterona, una perspectiva de 40 años

Un nuevo artículo del Dr. Morgentaler elimina cualquier duda sobre la relación de la testosterona con el cáncer de próstata o la enfermedad cardiovascular. A pesar de la repercusión mediática, los estudios que se posicionan en contra de la testosterona son minoritarios, algunos de ellos con importantes errores metodológicos. Por el contrario, se contabilizan decenas […]

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Cenar pronto es bueno para la salud y la longevidad

Un reciente estudio realizado indica que elegir el momento adecuado para comer es tan importante como lo que ingerimos. El estudio se realizó sobre dos grupos de moscas: a uno de ellos se le permitió comer durante todo el día, mientras que al otro grupo sólo se le permitió comer durante 12 horas al día. […]

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Hormona de Crecimiento: Mitos y Realidades

En EE.UU. llevan décadas usándola como Terapia de Reemplazo Hormonal, ya que sus bajos niveles plasmáticos se asocian a una mayor morbi-mortalidad. Aunque la Hormona de Crecimiento tiene una connotación frívola debido a su asociación con las celebrities de Hollywood, lo cierto es que tiene numerosos efectos beneficiosos para la salud: reducción de la grasa […]

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