Archivos de Etiqueta | medicina antiaging

El café es bueno, hasta 4 tazas al día

Numerosos estudios realizados en los últimos años demuestran que el consumo de café ayuda a prevenir enfermedades como el Parkinson, la diabetes o el cáncer. Otros efectos beneficiosos son la prevención de enfermedades de la retina, la mejora de la concentración y la memoria, la disminución de peso y la reducción del riesgo de depresión. […]

Continue Reading
La mejor medicina es una vida saludable

La mejor medicina es una vida saludable; entonces, ¿por qué no se prescribe?

Los malos hábitos de vida del colectivo médico, los resultados contradictorios de algunos estudios, la dificultad de adoptar estilos de vida saludables… … y el que los estudios científicos sobre los efectos beneficiosos de los hábitos de vida saludables sean recientes (de hace menos de 20 años), son algunas de las causas por las que […]

Continue Reading
Beneficios del tratamiento con testosterona en mujeres

Beneficios del tratamiento con testosterona en mujeres

La terapia de reemplazo hormonal bioidéntica con testosterona en mujeres mejora los síntomas de la premenopausia y la postmenopausia. Según un estudio, el implante de pellets subcutáneos de testosterona con una dosis personalizada mejora significativamente todos los síntomas relativos a un déficit androgénico, como insomnio, depresión, ansiedad, fatiga, dolores de cabeza, sofocos, disminución de la […]

Continue Reading
vitamina d bienestar salud beneficios

¿Por qué hay que tomar altas dosis de vitamina D?

Un reciente estudio demuestra que las dosis diarias recomendadas de vitamina D deberían ser 10 veces superiores a las consideradas hasta el momento. Tanto una reciente publicación en la revista Nutrients, como las investigaciones del reputado endocrinólogo Robert Heaney, demuestran que las recomendaciones de la medicina tradicional se basaban en un error matemático. Adicionalmente, ambos […]

Continue Reading
La salud de tu cerebro y la dieta mediterranea

La salud de tu cerebro y la dieta mediterranea

La Dieta Mediterránea reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y atrofia cerebral. Recientes estudios realizados en España y Estados Unidos demuestran que llevar una vida saludable siguiendo una alimentación equilibrada, donde predominen los alimentos de la Dieta Mediterránea, reduce el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular y de la atrofia cerebral relacionada con el […]

Continue Reading
azucar cayendo de la cuchara

Azúcares añadidos, un peligro oculto para nuestra salud

Los alimentos procesados tienen un alto contenido en “azúcares añadidos”, de origen industrial. El jarabe de maíz y el azúcar de mesa son los más utilizados. El jarabe de maíz alto en fructosa está sustituyendo al azúcar de mesa como edulcorante más utilizado a nivel industrial. Sin embargo, es más perjudicial, pues se relaciona con […]

Continue Reading