Archivos de Etiqueta | ejercicio

El ejercicio y su relación con la prevención

Área de Deporte y Ejercicio de Neolife Según múltiples estudios médicos y científicos, se puede afirmar que la actividad física se asocia directamente con una disminución de la probabilidad de padecer cáncer. Evidencias científicas sitúan la prevalencia de no padecer cáncer – si se sigue un programa de ejercicio continuo – entre el 40 y […]

Continue Reading

El mejor ejercicio para su salud, el que realice…

Área de Deporte y Ejercicio de Neolife Si usted tuviera que hacer un solo ejercicio, ¿cuál sería el más adecuado?, ¿cuál es el mejor ejercicio de todos? En función de a qué profesional se le pregunte se obtendrán diferentes respuestas. Un entrenador de crossfit le recomendará arrancadas o cargadas de potencia, un fisioterapeuta ejercicios de […]

Continue Reading

Desmitificando el ejercicio aeróbico: “hiit”

Seguro que más de una vez habrás hablado con tus amigos y conocidos sobre qué deporte o ejercicio es el ideal para perder peso y estar sano. La mayoría de la gente piensa que este ejercicio es el aeróbico de baja intensidad y larga duración como pasear, trotar, nadar… ¡Pues no! Cada vez hay más evidencia […]

Continue Reading