Archivos de Etiqueta | dieta

Cómo evitar el aumento de peso en verano

Helados, refrescos, cervezas… La llegada del calor y las vacaciones hacen que nuestra dieta cambie. El calor promueve la inclusión de alimentos y bebidas con un alto contenido calórico y de dudoso valor nutricional. Recientemente, la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) ha recomendado diez hábitos saludables de alimentación para el verano, entre los […]

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Pon solución a la ansiedad por la comida

Uno de los grandes problemas que refieren los pacientes inmersos de manera crónica en tratamientos dietéticos son los episodios de ingesta compulsiva de comida, conocidos como “atracones”. El suplemento de Neoactives, NeoFD Control, contiene un grupo de oligoelementos y aminoácidos que actúan a nivel cerebral para compensar los impulsos descontrolados hacia la comida, logrando de […]

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La influencia de la microbiota intestinal en nuestro peso

La obesidad y el sobrepeso están relacionados con factores genéticos, biológicos, sociales, socioeconómicos y ambientales. En las últimas décadas, diversas investigaciones sugieren que la microbiota intestinal sea otro factor asociado al desarrollo de esta patología. Es ampliamente aceptado que los trastornos metabólicos, como la obesidad, estén estrechamente relacionados con el estilo de vida y la […]

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Tu mejor versión para el año nuevo

El comienzo de cada año supone un buen momento para plantearnos nuevos objetivos saludables, realistas y alcanzables. Dejar de fumar, consumir alimentos que nos ayuden a preservar nuestra salud, comenzar un nuevo deporte o retomar la actividad física, consumir menos alcohol… Según la Sociedad Española de Cardiología, las enfermedades cardiovasculares suponen la primera causa de […]

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El consumo de café, ¿perjudicial o beneficioso?

El café es una infusión que tiene numerosos elementos que lo hacen saludable, como vitaminas, minerales y muchos antioxidantes. No podemos estudiarlo por partes, sino como un alimento completo. Hay numerosos estudios que confirman la mejora en cognición, velocidad de procesamiento mental, memoria y somnolencia. La toma de café no ha mostrado empeorar nuestro cerebro […]

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Suplementación con multiminerales: a la orden del día

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha estimado que casi 2.000 millones de personas en el mundo presentan un déficit de minerales esenciales y/o de vitaminas. Y está demostrado que los déficits en estos minerales esenciales suponen un riesgo para nuestra salud y calidad de vida. Además, gracias a la secuenciación del genoma humano, […]

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Omega 3, esencial para el correcto funcionamiento del organismo

Múltiples estudios asocian la deficiencia de omega-3 en la dieta al incremento del riesgo cardiovascular, el cáncer, la diabetes, el deterioro neurocognitivo y la pérdida de visión. Una dieta saludable es la base de un estado nutricional correcto, pero alcanzar unos niveles adecuados de omega-3 no es sencillo. Es necesario comer pescado azul -salmón, sardina, […]

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¿Por qué si la testosterona es beneficiosa, no se usa de un modo generalizado? (Parte 2 de 3)

Clásicamente la medicina se ha abstenido de intervenir, indicando que hemos de aceptar ciertas limitaciones que la edad nos impone y dando como normal este deterioro. Habrá quien diga que esta búsqueda de estar óptimo no es salud, sino “dopaje” o una “huida hacia delante”, pero no nos engañemos, nadie habla de participar en unas […]

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Cáncer, la palabra más temida por los pacientes

El cáncer constituye, junto con las enfermedades cardiovasculares, el problema más importante de salud pública de nuestros tiempos a nivel mundial. Esto se debe a la importante morbimortalidad asociada y al aumento progresivo de su incidencia. Desde hace una década, la comunidad científica ha centrado sus esfuerzos en lograr una cura para esta enfermedad. Sin […]

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