Archivos de Etiqueta | beneficios

Omega 3, esencial para el correcto funcionamiento del organismo

Múltiples estudios asocian la deficiencia de omega-3 en la dieta al incremento del riesgo cardiovascular, el cáncer, la diabetes, el deterioro neurocognitivo y la pérdida de visión. Una dieta saludable es la base de un estado nutricional correcto, pero alcanzar unos niveles adecuados de omega-3 no es sencillo. Es necesario comer pescado azul -salmón, sardina, […]

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¿Por qué si la testosterona es beneficiosa, no se usa de un modo generalizado? (Parte 2 de 3)

Clásicamente la medicina se ha abstenido de intervenir, indicando que hemos de aceptar ciertas limitaciones que la edad nos impone y dando como normal este deterioro. Habrá quien diga que esta búsqueda de estar óptimo no es salud, sino “dopaje” o una “huida hacia delante”, pero no nos engañemos, nadie habla de participar en unas […]

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Cómo mejorar nuestra Edad biológica

Se considera que el envejecimiento depende en un 35% de nuestra predisposición genética (genoma) y en un 65% de nuestra interacción con el entorno (ambioma). Un estudio publicado por la prestigiosa revista British Medical Journal confirma la correlación entre la dieta mediterránea, la actividad física regular o la suplementación con vitamina D y la mejora de […]

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Reemplazo hormonal en hombres

La literatura científica ha publicado decenas de artículos sobre sus efectos beneficiosos. Una terapia de reemplazo hormonal con testosterona, adecuadamente prescrita y controlada por un especialista, aporta un elevado número de beneficios, no solo por su impacto en la mejora de la calidad de vida, sino por su asociación directa con la prevención y reducción […]

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