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¿Merece la pena tomar suplementos nutricionales?

La suplementación nutricional genera una gran controversia en el ámbito médico. Analizando objetivamente los aspectos sometidos a debate, el resultado es significativamente a favor de la toma de suplementos nutricionales: médicamente son necesarios para suplir el déficit de vitaminas y minerales de la dieta, los efectos secundarios son casi inexistentes y, aunque suponen un coste, […]

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