Archivo | Suplementación

Microbiota intestinal: el órgano de nuestro cuerpo que no es propiamente “nuestro”

Recientemente se han relacionado alteraciones en la microbiota con la aparición de enfermedades neurodegenerativas, autoinmunes y cardiovasculares. La microbiota es la población de bacterias que vive como huésped en nuestro intestino. Y tener una adecuada flora intestinal es clave para asegurar un buen funcionamiento del aparato digestivo, así como de diferentes sistemas corporales. En un […]

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¿Tiene la vitamina D una actividad antineoplásica?

Es muy probable que la vitamina D tenga propiedades reguladoras inmunitarias, que permitan su uso como terapia coadyudante en determinados tipos de tumores. En los últimos años se ha visto cómo esta vitamina desempeña un papel transversal, actuando a diferentes niveles de nuestro metabolismo y desempeñando múltiples funciones en diferentes sistemas: interviene a nivel del […]

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Revisión bibliográfica: los suplementos de vitamina D ayudan a prevenir las infecciones respiratorias

Un meta-análisis sugiere que los suplementos de vitamina D ayudan a prevenir las infecciones del tracto respiratorio, especialmente en aquellos pacientes donde existe una insuficiencia de dicha vitamina. Iacobucci G. “Vitamin D supplementation does cut respiratory infections, new study suggests”. BMJ. 2017 Feb 15; 356:j847. Recientemente, una de las revistas más importantes del ámbito médico, […]

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¿Tomamos suficiente Omega-3?

Un estudio muestra que los niveles de los omega-3 EPA (ácido eicosapentanoico) y DHA (ácido docosahexanoico) son bajos o muy bajos en la mayor parte del mundo. Los autores del estudio sugieren a las autoridades sanitarias y de consumidores que revisen las recomendaciones sobre la ingesta de omega-3 y, si es necesario, suplementar la dieta […]

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Revisión bibliográfica: efectos anticancerosos de los ácidos grasos omega-3 EPA y DHA

Una dieta rica en omega 3 previa o posterior al diagnóstico de un cáncer de colon mejora la supervivencia de estos enfermos. Song, M.,  Zhang, X.,  Meyerhardt, J., et al. “Marine ω-3 polyunsaturated fatty acid intake and survival after colorectal cancer diagnosis”. Gut gutjnl-2016-311990 Published Online First: 19 July 2016. Existen evidencias científicas de los […]

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Homocisteína, vitamina B, omega 3 y prevención neurocognitiva

Un reciente estudio ha comprobado que el efecto de la suplementación con vitamina B para reducir la atrofia cerebral es más efectivo si se obtienen altos niveles de omega 3. Para prevenir el deterioro neurocognitivo, la Medicina Preventiva Antiaging realiza un test neurocognitivo, mide la homocisteína, determina el nivel de ácidos grasos omega 3 en […]

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El debate de la vitamina D

Un reciente documento de la Dra. JoAnn Manson propone suplementar los niveles de vitamina D con altas dosis, siendo contraria a otras corrientes que ponen en duda la utilidad de medirla. Aunque algunos estudios sobre suplementación nutricional con vitamina D no revelan beneficios (probablemente debido a errores, como prescribir tratamientos con bajas dosis de vitamina […]

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¿Merece la pena tomar suplementos nutricionales?

La suplementación nutricional genera una gran controversia en el ámbito médico. Analizando objetivamente los aspectos sometidos a debate, el resultado es significativamente a favor de la toma de suplementos nutricionales: médicamente son necesarios para suplir el déficit de vitaminas y minerales de la dieta, los efectos secundarios son casi inexistentes y, aunque suponen un coste, […]

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¿Por qué hay que tomar altas dosis de vitamina D?

Un reciente estudio demuestra que las dosis diarias recomendadas de vitamina D deberían ser 10 veces superiores a las consideradas hasta el momento. Tanto una reciente publicación en la revista Nutrients, como las investigaciones del reputado endocrinólogo Robert Heaney, demuestran que las recomendaciones de la medicina tradicional se basaban en un error matemático. Adicionalmente, ambos […]

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Vitamina D y alzheimer

Dirección médica de Neolife Un reciente estudio publicado en la revista Neurology ha correlacionado el riesgo en las personas mayores de padecer una demencia con los bajos niveles de vitamina D. Los bajos niveles plasmáticos de vitamina D en la población general están llegando a límites epidémicos y se correlacionan con numerosas enfermedades y patologías: […]

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