Archivo | Equilibrio hormonal

10 mitos acerca del tratamiento con testosterona en mujeres

La terapia con testosterona bioidéntica a las dosis adecuadas es totalmente segura y permite realizar un correcto reequilibrio hormonal. A pesar de ello, existen rumores y mitos carentes de evidencia científica. Algunas de estos ideas erróneas que se mantienen en el imaginario colectivo son: que la testosterona es una hormona “masculina”; que su único papel […]

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La importancia de los estrógenos para los hombres

Los estrógenos mejoran el perfil de riesgo cardiovascular de los pacientes varones. En el hombre, los estrógenos son beneficiosos para el metabolismo óseo, evitando la aparición de osteoporosis, y contribuyendo a la maduración de las articulaciones en el desarrollo puberal. A nivel cardiovascular, los estrógenos en el hombre aumentan los niveles del “colesterol bueno”, el […]

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¿Hasta cuándo mantener la terapia hormonal sustitutoria?

Si deseamos que los efectos protectores sobre nuestro sistema cardiovascular se prolonguen, el tratamiento debe ser indefinido. La terapia de reemplazo hormonal con hormonas bioidénticas ha mostrado que sus beneficiosos efectos permiten mejorar los síntomas asociados a la menopausia y reducen el riesgo de osteoporosis. Además en una publicación reciente en la revista Menopause (1) […]

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La menopausia estimula cambios cerebrales asociados al Alzheimer

La pérdida de estrógenos en la menopausia tiene un efecto dañino a nivel metabólico, cutáneo, óseo, cardiovascular y, de forma cada vez más patente, también cerebral y anímico. En un reciente estudio realizado en unos de los más prestigiosos institutos de Alzheimer de Estados Unidos, se ha demostrado la aparición de cambios metabólicos en el […]

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A vueltas con la testosterona

Un artículo publicado en El Confidencial alerta erróneamente de los riesgos de la testosterona. El artículo, titulado “Llegan a España las clínicas de baja testosterona: el remedio puede ser peor”, reproduce un debate que se viene llevando a cabo en Estados Unidos desde hace 10 años.  A pesar de la oposición del Sistema Nacional de […]

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Normas de higiene de sueño

Para gozar de una salud plena es necesario respetar nuestros ritmos circadianos, para lo cual se deben seguir ciertas pautas de higiene de sueño. Algunas de las claves: regularidad en los horarios de vigilia y sueño, regularidad en el número horas de sueño (que debe estar entre 6 y 9 horas diarias), un contraste claramente […]

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Menopausia, una oportunidad para mejorar

Lejos de apreciarlo como una etapa negativa, se debe considerar una magnífica ocasión para abordar la salud y el estado de bienestar futuro. Se trata de un momento idóneo para ampliar sus expectativas de salud y bienestar en la prevención de las enfermedades relacionadas con el proceso de envejecimiento y en la mejora real de […]

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